7 hábitos para ter unhas sempre bonitas e saudáveis

 

Unhas bonitas e saudáveis

Unhas impecáveis e esmaltes duradouros: 7 hábitos infalíveis para mãos sempre impecáveis

 Dicas infalíveis para ter unhas impecáveis e esmaltes duradouros. Descubra segredos profissionais e simples para mãos sempre lindas e saudáveis.

Introdução:

Mãos bem cuidadas são a moldura perfeita para um visual elegante e atraente. Unhas impecáveis e esmaltes duradouros complementam a beleza feminina e masculina, transmitindo estilo e personalidade. Mas manter as unhas saudáveis e com cores vibrantes nem sempre é fácil. O dia a dia corrido, tarefas domésticas e o uso constante de produtos químicos podem danificar as unhas, deixando-as quebradiças, descascadas e sem brilho.

Neste artigo, você descobrirá 7 hábitos infalíveis para ter unhas impecáveis e esmaltes duradouros. São dicas simples e profissionais que podem ser facilmente incorporadas à sua rotina, proporcionando-lhe mãos sempre lindas e saudáveis. Prepare-se para se despedir das unhas quebradiças e desfrutar de cores vibrantes por muito mais tempo!

Desenvolvimento:

1. Hidratação em dia: A hidratação é fundamental para a saúde das unhas. Assim como a pele, as unhas precisam de hidratação constante para se manterem fortes e flexíveis. Utilize cremes hidratantes específicos para unhas e cutículas, aplicando-os diariamente, principalmente após lavar as mãos. Óleos naturais, como o de amêndoas ou coco, também são ótimas opções para nutrir as unhas e prevenir o ressecamento.

2. Alimentação balanceada: Uma alimentação balanceada é essencial para a saúde de todo o corpo, incluindo as unhas. Certifique-se de consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como biotina, vitamina A, vitamina C, cálcio e ferro. Esses nutrientes são importantes para o crescimento e fortalecimento das unhas, prevenindo problemas como unhas quebradiças e sem brilho.

3. Proteção contra agressores: As unhas estão constantemente expostas a agressores externos, como produtos químicos de limpeza, detergentes e água quente. Para protegê-las, utilize luvas ao realizar tarefas domésticas ou lavar a louça. Evite o contato direto com produtos químicos agressivos e opte por sabonetes neutros para lavar as mãos.

4. Esmaltação consciente: A esmaltação frequente pode danificar as unhas, deixando-as fracas e quebradiças. É importante dar um descanso às unhas entre uma esmaltação e outra, permitindo que elas se recuperem naturalmente. Ao esmaltar as unhas, utilize produtos de qualidade e siga as instruções do fabricante. Aplique base fortalecedora antes do esmalte para proteger as unhas e prolongar a durabilidade da cor.

5. Remoção cuidadosa do esmalte: A remoção do esmalte também deve ser feita com cuidado para evitar danificar as unhas. Utilize removedores sem acetona, que são menos agressivos e previnem o ressecamento. Aplique o removedor em algodão e pressione suavemente sobre as unhas, evitando esfregar com força.

6. Lixamento adequado: O lixamento excessivo das unhas pode enfraquecê-las e deixá-las mais suscetíveis a quebras. Utilize lixas específicas para unhas, com granulometria fina, e lixe apenas na superfície da unha, em movimentos suaves. Evite lixar as laterais das unhas, pois isso pode remover as cutículas e deixar as unhas mais expostas a infecções.

7. Cutículas hidratadas e protegidas: As cutículas são responsáveis por proteger a matriz das unhas, por isso é importante mantê-las hidratadas e saudáveis. Utilize cremes ou óleos específicos para cutículas e empurre-as suavemente com um palito de madeira após o banho, quando estão mais macias. Evite cortar as cutículas, pois isso pode abrir porta para infecções e doenças.

Dicas Extras para Unhas Impecáveis e Esmaltes Duradouros:

1. Faça um Spa Caseiro para as Unhas:

Mime suas unhas com um spa caseiro relaxante e revitalizante. Em um recipiente, misture:

• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de chá de suco de limão
• 1 colher de chá de mel
• 1 gema de ovo

Mergulhe as pontas dos dedos na mistura por 15 a 20 minutos. Em seguida, enxágue com água morna e seque bem. As unhas ficarão macias, hidratadas e com brilho natural.

2. Utilize Vinagre de Maçã para Remover Manchas:

O vinagre de maçã é um ingrediente natural com diversas propriedades benéficas, incluindo a capacidade de remover manchas das unhas. Faça uma mistura com partes iguais de vinagre de maçã e água. Aplique a mistura nas unhas com um algodão e deixe agir por alguns minutos. Em seguida, lave as mãos com água morna e sabão.

3. Proteja as Unhas do Sol:

Assim como a pele, as unhas também precisam de proteção contra os raios UV do sol. Utilize protetor solar específico para unhas com FPS 30 ou superior, aplicando-o antes de sair de casa e reaplicando a cada duas horas.

4. Escolha Esmaltes de Boa Qualidade:

Investir em esmaltes de boa qualidade faz toda a diferença na durabilidade da manicure. Opte por marcas confiáveis e evite esmaltes muito baratos, que podem conter produtos químicos agressivos que danificam as unhas.

5. Utilize um Primer Antes do Esmalte:

O primer é um produto que ajuda a fixar o esmalte nas unhas, prolongando a sua durabilidade e prevenindo lascas. Aplique uma camada fina de primer antes do esmalte e deixe secar completamente.

6. Aplique o Esmalte em Camadas Finas:

Evite aplicar o esmalte em camadas grossas, pois isso pode aumentar o tempo de secagem e deixar o esmalte mais propenso a descascar. Aplique camadas finas e uniformes, aguardando a secagem completa de cada camada antes de aplicar a próxima.

7. Finalize com um Top Coat:

O top coat é um produto que sela o esmalte, dando brilho e protegendo-o contra lascas e desbotamento. Aplique uma camada fina de top coat após a última camada de esmalte e deixe secar completamente.

8. Seque as Unhas Corretamente:

Deixe o esmalte secar naturalmente ou utilize um secador de cabelo na temperatura fria a uma distância mínima de 20 cm das unhas. Evite usar o secador de cabelo na temperatura quente, pois isso pode danificar as unhas.

9. Evite Roer as Unhas:

Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode enfraquecer as unhas, deixá-las quebradiças e aumentar o risco de infecções. Se você tem esse hábito, procure alternativas para parar de roer as unhas, como mascar chiclete ou usar esmaltes com gosto amargo.

10. Mantenha as Mãos Hidratadas:

As mãos ressecadas podem deixar as unhas mais quebradiças e descascadas. Utilize cremes hidratantes para mãos com frequência, principalmente após lavar as mãos.

11. Utilize Luvas ao Realizar Tarefas Domésticas:

Para proteger as unhas de produtos químicos agressivos, utilize luvas ao realizar tarefas domésticas, como lavar a louça ou limpar a casa.

12. Faça Manicures Profissionais Periodicamente:

Manicures profissionais podem ajudar a manter as unhas saudáveis e bonitas. Procure um profissional qualificado e peça por serviços que incluam hidratação, lixamento suave e esmaltação com produtos de qualidade.

13. Alimente-se de Forma Saudável:

Uma alimentação rica em vitaminas e minerais é essencial para a saúde das unhas. Consuma frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras. Beba bastante água para manter o corpo hidratado.

14. Evite Fumar:

Fumar pode danificar as unhas, deixando-as amareladas e quebradiças. Se você fuma, procure parar de fumar para ter unhas mais saudáveis e bonitas.

15. Pratique Alongamentos e Massagens nas Mãos:

Alongar e massagear as mãos pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fortalecer as unhas. Faça esses exercícios diariamente por alguns minutos.

FAQ - Unhas impecáveis e esmaltes duradouros: 7 hábitos infalíveis

P1: Quais são os principais problemas que afetam as unhas?

R1: Os principais problemas que afetam as unhas são:

• Unhas quebradiças: Causadas por falta de hidratação, alimentação inadequada, produtos químicos agressivos e lixamento excessivo.
• Unhas descascadas: Podem ser um sinal de desidratação, falta de vitaminas ou até mesmo doenças mais graves.
• Unhas sem brilho: Causadas por falta de hidratação, uso frequente de esmaltes e produtos químicos agressivos.
• Unhas manchadas: Podem ser causadas pelo uso de esmaltes escuros sem base fortalecedora, contato com produtos químicos ou traumas nas unhas.

P2: Como posso fortalecer minhas unhas?

R2: Para fortalecer as unhas, siga estas dicas:

• Hidrate as unhas e cutículas diariamente.
• Consuma uma alimentação rica em vitaminas e minerais.
• Proteja as unhas de produtos químicos agressivos.
• Dê um descanso às unhas entre uma esmaltação e outra.
• Utilize base fortalecedora antes do esmalte.
• Remova o esmalte com cuidado.
• Lixe as unhas com cuidado e utilize lixas específicas.
• Mantenha as cutículas hidratadas e protegidas.

P3: Quais são os melhores produtos para cuidar das unhas?

R3: Os melhores produtos para cuidar das unhas são:

• Cremes hidratantes específicos para unhas e cutículas.
• Óleos naturais, como o de amêndoas ou coco.
• Bases fortalecedoras de unhas.
• Removedores de esmalte sem acetona.
• Lixas específicas para unhas com granulometria fina.

P4: Posso fazer algo em casa para cuidar das minhas unhas?

R4: Sim, você pode fazer diversos tratamentos caseiros para cuidar das suas unhas. Alguns exemplos são:

• Banhos de óleo: Aqueça um pouco de óleo de amêndoas ou coco e mergulhe as pontas dos dedos por 10 a 15 minutos.
• Máscaras de frutas: Misture o purê de uma fruta rica em vitaminas, como banana ou abacate, com um pouco de mel e aplique nas unhas por 20 minutos.
• Chá de camomila: Faça um chá de camomila e use-o para lavar as mãos e as unhas.

P5: Quando devo procurar um médico para cuidar das minhas unhas?

R5: Você deve procurar um médico se notar algum problema nas suas unhas que não melhore com os cuidados em casa, como:

• Mudanças na cor ou textura das unhas.
• Dor, inchaço ou vermelhidão nas unhas.
• Sangramento das unhas.
• Fragilidade excessiva das unhas.

Links Adicionais:

• https://www.tuasaude.com/como-fortalecer-unhas-fracas/
• https://semprebem.paguemenos.com.br/posts/beleza/unhas-fracas-e-quebradicas
• https://www.tuasaude.com/como-fazer-as-unhas-crescerem-mais-rapido/
• https://www.tuasaude.com/micose-de-unha/
• https://pt.wikihow.com/Acelerar-o-Crescimento-das-Unhas-do-P%C3%A9

Observações:

• Este FAQ é apenas para fins informativos e não substitui a consulta médica.
• Em caso de dúvidas ou problemas nas suas unhas, consulte um dermatologista.

Conclusão:

Cuidar das unhas não precisa ser complicado. Seguindo estes 7 hábitos infalíveis, você terá unhas impecáveis e esmaltes duradouros, desfrutando de mãos sempre lindas e saudáveis. Lembre-se: a beleza das unhas começa pela saúde. Invista em produtos de qualidade, siga as dicas acima e tenha unhas fortes, brilhantes e radiantes!