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| Benefícios do banho ''ÁGUA QUENTE E ÁGUA GELADA'' |
Tomar banho é um ato de higiene e saúde que todos nós devemos realizar diariamente, pois nos traz muitos benefícios bons para o nosso corpo e organismo. Geralmente preferimos tomar banho com água morna ou quente, por ser mais relaxante, apesar de ter ótimos benefícios para o nosso organismo no entanto não é o mais recomendado, pois foi comprovado que a água fria traz mais benefícios para nossa pele e saúde. A água é uma fonte de vida que cumpre um grande papel em nosso organismo tanto interna como externamente.
VEJA ABAIXO TODOS OS BENEFÍCIOS QUE O BANHO PODE NOS PROPORCIONAR:
BANHO FRIO
> ESTIMULA O SISTEMA IMUNOLÓGICO
> DEIXA ALERTA
> PREVINE RESFRIADOS
> ESTIMULA HORMÔNIOS ANTI- DEPRESSIVOS
> ACELERA O METABOLISMO
> LIBERA A MENTE
> REJUVENESCE A PELE
> REDUZ A QUEDA DE CABELO
BANHO QUENTE OU MORNO
> RELAXA OS MÚSCULOS
> DIMINUI A TENSÃO CORPORAL
> ALIVIA ENXAQUECA
> REDUZ INCHAÇOS
> REDUZ A ANSIEDADE
> DESCONGESTIONA O NARIZ
> REMOVE AS TOXINAS DA PELE
> ABRE OS POROS E LIMPA A PELE
FONTE: SAÚDE
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