 | |
10 benefícios da couve para sua saúde
A couve é um vegetal crucífero do gênero brássica, utilizada como verduras em saladas, refogados, sucos e também em diversas receitas como: sopas, caldos, molhos, recheios entre outras.É um antioxidante e desintoxicante, ajudando no processo de emagrecimento.
A couve é rica em fonte de vitamina C, K E B6 é também rica em cálcio e reduz os riscos de câncer de mama e ovário nas mulheres, regula o processo de coagulação no sangue e modula os receptores de hormônio.
1. Acelera o emagrecimento
2. Melhora o funcionamento do cérebro
3. Melhora a pele.
4. Controla a pressão alta.
5.Elimina as toxinas.
6. Previne o câncer.
7. Alivia a enxaqueca.
8. Cura a ressaca.
9. Controla o nível de açúcar.
10. Previne a anemia.
|
Author
 |
| Olá! Sou Jana Santos, adoro viajar e aprecio a natureza, curto um cineminha e passeios ao ar livre! apaixonada por beleza e moda. Aqui no blog, compartilho dicas, tendências e inspirações para ajudá-lo a descobrir seu próprio estilo e celebrar sua individualidade. Seja bem-vindo a este espaço onde a beleza e a moda se encontram para transformar vidas. |
Nenhum comentário:
COMENTE