Benefícios do banho ''ÁGUA QUENTE E ÁGUA GELADA''

Benefícios do banho ''ÁGUA QUENTE E ÁGUA GELADA''

Tomar banho é um ato de higiene e saúde que todos nós devemos realizar diariamente, pois nos traz muitos benefícios bons para o nosso corpo e organismo. Geralmente preferimos tomar banho com água morna ou quente, por ser mais relaxante,  apesar de ter ótimos benefícios para o nosso organismo no entanto não é o mais recomendado, pois foi comprovado que a água fria traz mais benefícios para nossa pele e saúde. A água é uma fonte de vida que cumpre um grande papel em nosso organismo tanto interna como externamente.

VEJA ABAIXO TODOS OS BENEFÍCIOS QUE O BANHO PODE NOS PROPORCIONAR:

 BANHO FRIO

> ESTIMULA O SISTEMA IMUNOLÓGICO

> DEIXA ALERTA

> PREVINE RESFRIADOS

> ESTIMULA HORMÔNIOS ANTI- DEPRESSIVOS

> ACELERA O METABOLISMO

> LIBERA A MENTE

> REJUVENESCE A PELE

> REDUZ A QUEDA DE CABELO


BANHO QUENTE OU MORNO

> RELAXA OS MÚSCULOS

> DIMINUI A TENSÃO CORPORAL

> ALIVIA ENXAQUECA

> REDUZ INCHAÇOS

> REDUZ A ANSIEDADE

> DESCONGESTIONA O NARIZ

> REMOVE AS TOXINAS DA PELE

> ABRE OS POROS E LIMPA A PELE


FONTE: SAÚDE