quarta-feira, 6 de setembro de 2017

# BEM ESTAR # comportamento

4 dicas que ajudam a relaxar os músculos das costas e que vão te ajudar a dormir muito melhor

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4 dicas que ajudam a relaxar os músculos das costas e que vão te ajudar a dormir muito melhor

Muitas pessoas têm dificuldades para dormir, algumas por insônia, estresse ou até mesmo tensão nos músculos do corpo. Portanto, pegar no sono pode não ser muito fácil, mas para isso existem alguns truques para te ajudar. Trazemos 4 dicas que ajudam a relaxar os músculos das costas e que vão te ajudar a dormir muito melhor. Confira:


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